メタルマッスルHMB

ガチ口コミ!ガクトの筋肉サプリ【メタルマッスルHMB】効果なし?

ガクトの筋肉サプリ「メタルマッスルHMB」

約1年半ほどかけて筋肉サプリも7種類試しましたが、最も効果を実感できて質的にコスパが良かったのがガクト(Gackt)も愛用している筋肉サプリメタルマッスルHMBでした。筋肉サプリの中には効果なし?って思っちゃうものもありましたが、メタルマッスルHMBは実感できるのが早かったですね。私の体験口コミもご紹介しますので気になる方はその効果を参考にしてください!

 

Gacktサプリ「メタルマッスルHMB」

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ガクト(Gackt)の筋肉サプリ「メタルマッスルHMB」口コミとその効果【目次】

下記クリックで人気ページに飛びます

メタルマッスルHMB飲んでるGackt(ガクト)の体がやばすぎる!

メタルマッスルHMBは下の方でも比較していますが、やはりと他の筋肉サプリよりもバランスが良く、HMB配合量が業界最多という事でおそらくGackt(ガクト)もメタルマッスルを選択したのではないかと感じています。で、そんなガクトがメタルマッスルについて言及している様子と、体がやばすぎるのでここでご紹介しておきます。

 

ガクトのメタルマッスルHMB飲んでる写真

ガクトは朝トレーニングしてその後の朝食に「メタルマッスルHMB」を飲んでいるようですね。

 

ガクトのメタルマッスルHMB飲んでる写真

トレーニング仲間も飲んで、脂肪を燃焼して筋肉をアップできるので綺麗な体形になるようです。

 

ガクトプロデュースの筋肉サプリ

ガクトが自分でプロデュースしているだけあってかなり効率よく筋肉がつくらしい。しかも基本腕立て伏せしかしていないようですね。以前はジムにも通っていたみたいですが。

 

ガクトプロデュースの筋肉サプリを確認しておく>>>

 

ガクトプロデュースの筋肉サプリ

ガクト曰く、メタルマッスルHMBは筋トレしなくてもそこそこな効果が出るらしいです。まあ筋トレするに越したことは無いでしょうが。

 

ガクトの筋肉サプリ1

腹筋が・・・

 

ガクトの筋肉サプリ2

サングラスは外さないのね・・・

 

ガクトの筋肉サプリ3

胸筋も・・・

 

ガクトの筋肉サプリ4

さすがにここまでは行かないまでも細マッチョにはやはり憧れます!

 

 

ガクトの筋肉サプリ【メタルマッスルHMB】の口コミレビュー!

実際にガクトの筋肉サプリである「メタルマッスルHMB」の口コミレビューをご紹介します!

 

ガクトのサプリ「メタルマッスルHMB」購入

ガクトの筋肉サプリ「メタルマッスルHMB」を実際に購入しました!実際に私が購入した手順を画像とともに詳しく解説していますので、購入方法を詳しく知りたい方はこちらのページへどうぞ⇒メタスマッスルHMBの購入方法はこちら

 

 

メタルマッスルHMB届いた

ガクト愛用の筋肉サプリメント「メタルマッスルHMB」が届きました。注文して5日ほどでしょうか、クロネコヤマトで届きました。パッケージは割とコンパクトでしたね。

 

 

メタルマッスルHMBを開封

開封すると銀色のパッケージ「メタルマッスルHMB」が目に入りました!名前の通りメタルなパッケージで、やはりテンション上がります!

 

 

メタルマッスルHMBを手に取る

メタルマッスルHMBを手に取ってみました!持っただけでも筋肉が付きそうなセルフイメージになっています(笑)パッケージにはしっかりHMB1600mgと書かれていますね。期待が高まります。

 

 

メタルマッスルHMBの全資料

メタルマッスルHMBの中に入っている資料も全部出して並べてみました。

 

メタルマッスルHMBの資料一覧

  • お買い上げ明細書(納品書)
  • あいさつ文
  • おすすめの筋トレ法
  • 目的別筋トレ法

といった資料が入っていました。ご説明しますね!

 

 

メタルマッスルHMBのあいさつ文

挑戦状と書かれたあいさつ文は特に読まなくても大丈夫です^^

 

 

メタルマッスルHMBの筋トレ法&メニュー

これはかなり参考になる資料ですね。

  1. もともと筋肉があってさらにムキムキになりたい方向けコース
    • 月曜日「胸・二の腕+腹筋」
    • 火曜日「背中・三頭+腹筋」
    • 水曜日「足+腹筋」
    • 木曜日「休み」
    • 金曜日「肩+腹筋」
    • 土曜日「胸+腹筋」
    • 日曜日「背中+腹筋」

    というメニューらしいですね。食事は高タンパクが基本で、肉・魚中心で体重×2g程度食べると良いみたいです。1週間かけて全身をまんべんなく負荷をかけるとのこと。

     

  2. ガリガリで細いので筋肉で細あっちょを目指す方向けコース
    • 月曜日「スクワット+腹筋」
    • 火曜日「プッシュアップ+腹筋」
    • 水曜日「ウォーキングorランニング」
    • 木曜日「休み」
    • 金曜日「スクワット+腹筋」
    • 土曜日「プッシュアップ+腹筋」
    • 日曜日「ウォーキングorランニング」

    というメニューです。食事は高炭水化物と高タンパク質中心(納豆やマグロなど)で、体を大きくするべきとのことですね。筋肉痛がひどい場合は調節してOKとのことです。

     

  3. 太っていてメタボ気味なので痩せて細マッチョを目指すコース
  4. 月曜日「ウォーキング+ランキング」
    火曜日「スクワット+腹筋」
    水曜日「ウォーキングorランニング」
    木曜日「プッシュアップ+腹筋」
    金曜日「ウォーキングorランニング」
    土曜日「休み」
    日曜日「スクワット+腹筋」
    というメニューです。食事は高タンパク中心で低カロリーな食事にしましょう。豆腐やささ身なんかが良いみたいです。

目的別で筋トレ法や筋トレメニュー、スケジュールやおすすめの食べ物なども書かれていますので結構参考になりますね!

 

 

メタルマッスルHMBの筋トレ方法

メタルマッスルHMBと一緒に行うと良いおすすめの筋トレ法が紹介されているチラシも入っています。これは毎回違う方法が書かれていますね。

 

 

1カ月目のメタルマッスルHMBの効果は?

1ヶ月目の効果で実感したのはわりとガリガリな私の体が全体的にふっくらしたような感じがしますね。ふっくらと言ってももちろんトレーニング&メタルマッスルHMB効果によって筋肉がついてきたといった感じでしょうか?1ヶ月目で実感できるくらい筋肉が作って言うのは今まであまり体験したことが無かったので、正直嬉しいですね。

 

 

 

2カ月目のメタルマッスルHMBの詳細と効果

ガクトサプリ「メタルマッスルHMB」2カ月目

ガクトのサプリ「メタルマッスルHMB」2カ月目に突入しました。1ヶ月目でそこそこ効果があることは分かったので、このまま継続しようってやる気に満ちていますが、たいそうなトレーニングはしていません。週4日上記で紹介したメニューをこなしているだけです。

 

 

メタルマッスルHMB2カ月目の資料

メタルマッスルHMB2カ月目に同梱されている資料はプランニングシートでした。これに目標を書いてやる気を奮い立たせるというシートですね。私の場合はダイエットではなく、体を大きくしたいタイプなのでそこまで必要ないかな?と思うのですが、ダイエット目的で購入された方には割と良いかもしれません。

 

記入例が面白いので、購入されたら是非チェックしてみてください(笑)

 

 

で、2カ月目には1ヶ月目にふっくらしたかな?と思ったのですが、体の大きさというよりも胸筋と腹筋が付いてきましたね。

 

 

 

3カ月目のメタルマッスルHMBの詳細と効果

ガクトサプリ「メタルマッスルHMB」3カ月目

メタルマッスルHMB、3カ月目が届いたときの様子ですね。3カ月くらい継続できれば筋肉はかなりついてきているはずなので期待大です!今月も頑張ります!

 

 

メタルマッスルHMB3カ月目の資料

3カ月目はプランクについての資料が載っていました。これ全く参考にしていないんですよね・・・。最初に一気にほしかったなと思います。

 

 

で、3カ月目が終わった時の私の体ですが、だいぶ体が大きくなってきたんです!特に大きくなってきたのは2カ月目に続き胸筋!後は上腕二頭筋主変の筋肉があからさまに大きくなってきました。

 

 

4カ月目のメタルマッスルHMBの詳細

ガクトサプリ「メタルマッスルHMB」4カ月目

4ヶ月経つともうトレーニングも習慣になってきましたね。正直週4日トレーニングできていない時や体調崩して筋トレしていない日もありました。ただ、メタルマッスルHMBは毎日飲んでいます。

 

 

タルマッスルHMB3カ月目の資料

4カ月目の資料はカールダウンという腹筋方法で、腹直筋とトレーニングする方法ですね。

 

 

メタルマッスルHMB4ヶ月分飲んだ効果

4ヶ月分まるまる飲み干した効果は大きくなったからだが若干絞れてきた印象です。脂肪分が減ってきたのか?きゅっと体が締まって逆三角形になってきました。定期コースの縛りはこの4回目までなので、あとはいつでも解約できるんですが、もう少し変化を見てみたいのであと2カ月分は飲んでみたいと思っています。

 

 

4カ月目の体と6カ月目の体を写真に撮ってみたので、もしよかったら見てやってください。

 

ガクト愛用サプリ「メタルマッスルHMB」を飲んで6ヶ月目の体はこちら

 

 

メタルマッスルHMBの成分からその効果を徹底検証!

メタルマッスルHMBの成分からその効果を徹底検証していきましょう!GACKTも愛用しているのでまあ効果はあるんですが他と比べて劣っていると買いたくないのでその辺も後で比較していきますね!

 

メタルマッスルHMBの裏面

裏面にはメタルマッスルHMBの成分(原材料)・栄養補助食品であること・栄養成分表示・保存方法・内容量・販売者情報・賞味期限・飲み方・使用上の注意等が細かく記載されています。

 

 

メタルマッスルHMBの全成分

メタルマッスルHMBの全成分


HMBカルシウム、澱粉、L-オルニチン、クレアチン、コエンザイムQ10、黒コショウエキス末、黒生姜エキス末、シナモンエキス末、トンカットアリエキス末、フェヌグリーク種子エキス末、赤ブドウ発酵エキス末、ヒドロキシプロピルセルロース、セルロース、ステアリン酸カルシウム、L-ロイシン、L-イソロイシン、L-グルタミン、L-バリン、ビタミンE

 

 

メタルマッスルの筋肉増強に関する重要成分
 

効果・役割

HMB

筋肉を作ってさらに守ってくれる成分です。最も筋肉サプリで注目されている成分ですね。別名β-ヒドロキシ-βメチル酪酸といって、ロイシンが代謝することでできる成分ですね。効率よく筋肉をつける際にサポートしてくれます。

BCAA

3種類のアミノ酸「ロイシン、イソロイシン、バリン」の総称で分岐アミノ酸です。筋肉を合成するときに必要なアミノ酸ですね。この成分が足りないと筋肉がうまくつかなくて落ちていくという現象も起こり得ます。

グルタミン

必須アミノ酸同様に筋肉を育てるのには欠かせない成分ですが、アスリートやマニア以外はめったにサプリなどからは摂取することは無いのですが、細胞合成に必要な重要な成分です。

クレアチン

筋肉を育てたり瞬発力のある筋肉を育てるのに有効な成分です。トップアスリートも昔から飲んでいる成分です。熱に弱く食事からの摂取が難しいのでサプリからの摂取が好まれます。

黒生姜エキス末

ビタミンEと黒生姜エキス末を配合するという血流促進の特許成分です。脂肪を抑えてくれる効果もあります。

黒胡椒エキス

筋肉増強成分を効率よく吸収するのをサポートしてくれます。代謝促進や滋養強壮に良いです。

フェヌグリーク

筋肉強化として配合されてはいますが、ダイエット効果がある成分で肝臓でのコレステロール生成を抑えてくれてメタボリック症候群予防や改善におすすめです。糖の吸収も抑えてくれるので健康にも良いで成分ですね。

オルニチン

オルニチンも筋肉増強効果があるとして配合されていますが、肝臓に良いとされている成分でもあります。

赤ワインポリフェノール

筋肉増強の効果として配合されています。他にも血液をサラサラにしてくれる効果も期待できます。

トンカットアリ

肉体疲労改善など滋養強壮で有名な成分ですね。男性ホルモンのテストステロンの分泌を促進して男らしい体つくりを内側からサポートしてくれます。

ビタミンE

筋肉成分の吸収や血液の流れをよくするために配合されています。

シニュリンPF

シナモンから抽出される成分で、脂肪燃焼を促進してくれてダイエット効果があります。

コエンザイムQ10

プロが愛用している成分でもありますね。抗酸化作用があり筋肉が壊れた箇所を修復して筋肉増強に役立ちます。脂肪燃焼効果もあってダイエットにも有効な成分です。

 

 

メタルマッスルHMBの飲みやすさを徹底チェック!

続いてメタルマッスルHMBの飲みやすさについてみていきますね!飲みにくいと継続しづらいので割と重要な部分ですね。

 

メタルマッスルHMBの粒

メタルマッスルHMBの中身を見てみると写真のような感じですね。錠剤は真っ白でよくある筋肉サプリと変わりはありません。

 

 

メタルマッスルHMB6粒

1日6粒を目安に毎日飲みます!匂いを嗅いでみましたが完全に無臭ですね。難の匂いもしません。

 

 

メタルマッスルHMB粒の大きさ

粒の大きさは1cmなのでよくある一般的なサプリメント変わりなく、飲みやすい大きさですね。飲んだ味はスルッとのめれば味はしませんが口の中でしばらく含んでいたり、のどに詰まるとかなり不味いので直ぐに飲み込んでください。

 

 

ここで、私が今まで飲んできた他の筋肉サプリとガクト愛用の筋肉サプリの違いを比較してみましょう。他の筋肉サプリの方が良さそうであればチェックしてみるのもアリかもしれません。

 

 

ガクト愛用メタルマッスルHMBとその他人気筋肉サプリを比較

ガクトも愛用しているほどのメタルマッスルHMBとその他人気の筋肉サプリメントを比較してメタルマッスルHMBは何が良いのか?見てみましょう。

 

メタルマッスルHMB

メタルマッスルHMB
  • HMB配合量:1,600mg(業界最多)
  • クレアチン:配合OK
  • BCAA:配合OK
  • ダイエット効果:OK
  • 価格:初回500円 2回目以降6,480円

Gackt愛用のメタルマッスルHMBは成分の配合がものすごくバランスよく配合されています。HMBの量、クレアチン・BCAAが入っていてダイエット効果も得られるのはメタルマッスルHMBだけですね。女性にもおすすめできます。

 

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ハイパーマッスルHMB

ハイパーマッスルHMB
  • HMB配合量:1,937.5mg(メタルマッスル越え)
  • クレアチン:配合無し
  • BCAA:配合OK
  • ダイエット効果:OK
  • 価格:初回980円 2回目以降6,4800円 定期縛りなし

後発品という事もあり、HMBの配合量はガクトのメタルマッスル越えしてますね。クレアチンは含まれていませんが、初回980円で購入できて定期購入の縛りが無いのは筋肉サプリメントではハイパーマッスルHMBだけですので、HMBサプリをお試ししてみたい方にはおすすめです。

 

パーフェクトボディHMB

パーフェクトボディHMB
  • HMB配合量:1,500mg
  • クレアチン:配合無し
  • BCAA:配合OK
  • ダイエット効果:OK
  • 価格:初回500円 2回目以降6,930円

HMBは1,500mg配合で十分含まれていますね。クレアチンが無いのは残念ですが、シンプルなHMBサプリと言えます。

HMBアルティメイト

HMBアルティメイト
  • HMB配合量:1,500mg
  • クレアチン:配合無し
  • BCAA:配合OK
  • ダイエット効果:OK
  • 価格:初回500円 2回目以降5,925円

こちらもHMB1,500mg配合ですがクレアチンが含まれていません。2回目以降の価格が若干安いのはありがたいですね。

マッスルエレメンツHMB

マッスルエレメンツHMB
  • HMB配合量:1,500mg
  • クレアチン:配合OK
  • BCAA:配合無し
  • ダイエット効果:OK
  • 価格:初回500円 2回目以降5,925円

クレアチンは配合されていますが、BCAAが無いのは残念。

ビルドマッスルHMB

ビルドマッスルHMB
  • HMB配合量:1,500mg
  • クレアチン:配合無し
  • BCAA:配合OK
  • ダイエット効果:OK
  • 価格:初回500円 2回目以降5,925円

元祖HMBサプリメントですね。クレアチンは無配合ですがとてもスタンダードなHMBサプリです。

パーフェクトビルドEAA

パーフェクトビルドEAA
  • HMB配合量:配合あり(分量不明)※EAA1,500mg配合/1日4粒の場合
  • クレアチン:配合OK
  • BCAA:配合あり
  • ダイエット効果:あり
  • 価格:初回630円 2回目以降5,925円

EAA重視のサプリで、マニアックな方向けですね。

クレアチンアルティメイト

クレアチンアルティメイト
  • HMB配合量:配合無し
  • クレアチン:配合OK
  • BCAA:配合OK
  • ダイエット効果:OK
  • 価格:初回500円 2回目以降5,925円

名前からもクレアチン重視のサプリメントです。ダイエットだけしたい女性には良いのかもしれません。

 

 

今までいろんな筋肉サプリ飲んだが総合的にみてメタルマッスルHMBがバランス良し!

今までにいろんな筋肉サプリを飲んできましたが、人気筋肉サプリを比較してみても、メタルマッスルHMBが最もバランスが良かったです。特に最も筋肉増強に重要なHMB成分が1日1,600mgと業界最多になっています。ダイエットにも効果があるので脂肪を落として筋肉をつけたい人には最もおすすめでしょう。ガクトの体まで行くにはトレーナー付ける必要があるかと思いますが、そこまでいかなくてもちょいマッチョは目指せるでしょう。だから私もずっとメタルマッスルHMBを継続しているというのもありますね。

 

 

メタルマッスルHMBの詳細をもっと確認する>>>

 

 

「メタルマッスルHMB」VS「〇〇」!もっと詳しく徹底比較

メタルマッスルHBMと私も試した他の人気筋肉サプリをより詳しく比較してどっちの筋肉サプリが良いのか?を分かりやすくご紹介しています。筋肉サプリ選びの参考に見ていてだければと思います。

 

「メタルマッスル」VS「パーフェクトボディ」 「メタルマッスル」VS「アルティメイト」

メタルマッスルHMBとパーフェクトボディHMB比較

 

「メタルマッスルHMB」VS「パーフェクトボディHMB」比較はこちら>>

メタルマッスルHMBとHMBアルティメイト比較

 

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「メタルマッスル」VS「マッスルエレメンツ」 「メタルマッスル」VS「ビルドマッスル」

メタルマッスルHMBとマッスルエレメンツHMB比較

 

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メタルマッスルHMBとビルドマッスルHMB比較

 

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「メタルマッスル」VS「パーフェクトビルドEAA」 「メタルマッスル」VS「クレアチンアルティメイト」

メタルマッスルHMBとパーフェクトビルドEAA比較

 

「メタルマッスルHMB」VS「パーフェクトビルドEAA」比較はこちら>>

メタルマッスルHMBとクレアチンアルティメイト比較

 

「メタルマッスルHMB」VS「クレアチンアルティメイト」比較はこちら>>

 

 

メタルマッスルHMB4ヶ月目~6ヶ月目の効果!自分の場合はこんな感じ!

メタルマッスルHMBの効果

 

いくつか筋肉サプリは飲んでいましたが、トレーニングはせず・・・。でもガクト(Gackt)の影響もあってメタルマッスルHMBを飲んでから約半年が経過しました。ビフォーアフターの写真が撮れればよあったんですが、写真の左は4カ月目の写真で、右側は6カ月目の写真です。飲み始めの写真撮っておけばよかったです(汗)。メタルマッスルHMBを飲み始めた頃はほんとに洗濯板状態で肋骨が出ていつもガリガリとか、また痩せた?とか言われていました。でも筋肉が付いたことで今までとは全然周囲の反応が違います。

 

 

メタルマッスルHMBの効果は割と早くて1ヶ月目で筋肉が付く感触がなんとなくわかってきて、すぐに筋肉の変化を感じることが出来ました。さすが格付けでも一流芸能人のガクトが愛用しているだけの事はあります。筋トレの本を購入して「週4日筋トレメニューをこなし、その後に筋肉サプリを飲む」ひたすらこれだけです。

 

ちなみに体形が変わってから女子からモテます!これだけは分かりました。結局なんだかんだ女子は筋肉が好きなんだという事が分かりました!

 

下のようにTV番組の調査でも女の子は結局筋肉に興味があるみたいですね。

筋肉でモテる

 

こんなアンケートデータも公開されていますね!

筋肉好きのデータ

7割以上の女子が筋肉のある男性が好きというデータも!

 

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メタルマッスルHMBの評判はどう?他の人の口コミチェック!

メタルマッスルHMBを実際に飲んだ他の人の評判・口コミをチェックしてみましょう。ここでは良い口コミと悪い口コミの両方を見ていきましょう。

 

メタルマッスルHMBも良い評判

32歳男性会社員
今まで筋トレ後にプロテインを飲んで鍛えていたんですがメタルマッスルHMBを飲んでからはまるで2倍速レベルで筋肉が思ったように付き始めたんです。プロテインは体を大きくするのには良かったんですが絞るのが難しくて・・・。そこで脂肪燃焼効果もあるメタルマッスルHMBを飲んで正解でした!プロテインが月1万くらいするので一緒に飲むと費用はかかりますが集中的に鍛えるのなら短期勝負で投資したほうが良いでしょう。

41歳男性会社員
正直メタルマッスルHMBを飲むまでは何もしていませんでした。でも婚活を再開した時に周りの男たちと比べて体形がだらしなく太っていたので本気でヤバいって思ったのでメタルマッスルHMB購入しました。ガクトさんのようにはいかないと思っていますが、3カ月で筋トレも併せて4kg痩せたのでかなり絞れてきています。痩せたい!ダイエットしたい!という方でも十分おすすめできますね。

27歳男性公務員
好きになった女の子のタイプが細マッチョ・・・。という事で今まで不通だった体を鍛えるためにメタルマッスルHMBを購入しました。ただ筋トレするだけでは続かないと思うのですが毎月6千程投資しているという意識で継続して筋トレすることが出来ました。私の場合はプロテインは飲んでいなくて筋トレ後に飲んで、食事も普通にしていました。絞った体にはまだなっていないですが体が大きくなって男らしくなってきました。

 

 

メタルマッスルHMBも悪い評判

37歳男性会社員
約半年間メタルマッスルHMBを飲んでいましたが効果を実感することはありませんでした。まあトレーニング自体何もしていないのが原因かもしれませんが、飲むだけで筋肉がつくというのはなかなかないんですね・・・。なんとなく良さそうって思って買っちゃったんですが、これじゃ続かないと思うので解約しようと思います。

39歳男性会社経営
筋肉をつけたいというよりは今まで何をやっても痩せなかったので今回お試しに筋肉サプリを飲んでみようと思ってメタルマッスルHMBを購入しました。ガクトも飲んでいるという事で信用していたんですが3カ月たっても全く効果なし!飲んだだけじゃダメって知らなかったので返金してもらおうか悩み中です。

 

口コミをもっと見たい方はこちら>>>

 

 

メタルマッスルHMB|2chの評判は?

メタルマッスルHMB2chの評判

 

メタルマッスルHMBの2chでの評判をチェックしてみましたが残念ながら2ちゃんねるでの口コミなどはかかれていませんでしたね。ちなみにアットコスメなどの口コミサイトにも何も書かれていないのでまだ認知度は低いのかな??それともみんな筋トレや筋肉には興味ないのかな?なんて思っちゃいました。

 

 

メタルマッスルHMBは効果なし?効かない人の特徴はコレ!

メタルマッスルHMB効果なし

 

悪い口コミでもありましたが、「メタルマッスルHMBは効果なし」「メタルマッスルHMBは効かない」と言っている方の口コミをみていると共通して努力していないか、継続して筋トレできていないという共通点がありました。

 

メタルマッスルHMBをはじめとする筋肉サプリはプロテイン同様に筋トレや運動をしないと筋肉は付かないし痩せてもその効果は低いでしょう。一応メタルマッスルHMBは飲むだけでもそこそこの効果は出るようですが・・・あくまでも筋肉増強を運動や筋トレによってサポートしてくれるから筋肉が付きますし、脂肪を燃焼して痩せることが出来ます。飲んだだけで細マッチョになるというのはまずありえませんのでそこは私たちの努力にもかかっているんでしょうね。

 

 

メタルマッスルHMBの効果的な飲み方って?

効果的な筋トレ

参照雑誌:自重筋トレ100の基本

 

メタルマッスルの効果的な飲み方についてみていきましょう!と言っても筋トレした後にメタルマッスルHMBをできればプロテインと一緒に飲むことなんですが、ここでは私が実践している筋トレメニューも併せてご紹介します。基本的にはこの雑誌に載っている筋トレ4メニューしか行っていません。

 

まずストレッチで筋肉や関節をほぐす

まず筋トレをする前に軽く体をほぐすためにストレッチをします。これは正解なんてないと思いますのでラジオ体操のようなものでもかまわないと思います。私の場合は雑誌に載っていたストレッチ法を実践していました。

 

週4日筋トレ&週1回ランニング

私の筋トレメニューを参考までにご紹介します。

  • 月木、に腹筋15回&腕立て伏せ12回を3セット
  • 火金、にタオル・ラットプルダウンで背筋を鍛える10回&スクワット20回を3セット
  • 土曜日にスローペースで1時間程ランニング

筋トレやランニング後30分以内にプロテインと一緒にメタルマッスルHMB6粒飲む!以上です。筋トレ前に飲むという方もいますがそれでも良いと思います。

 

 

メタルマッスルHMBに副作用ってあるの?危険性をチェック!

メタルマッスルHMB副作用

メタルマッスルHMBは薬ではありませんので副作用はありません。食品という位置づけです。「効率よく筋肉増強に必要な栄養素をサプリメントから摂取しましょう!」というものですので安心して飲めますし、他のサプリメントやお薬と併用しても問題ありません。

 

また、メタルマッスルHMBは日本製です。日本の工場で厳しい基準の元製造されていますので安心して飲めますね。

 

 

メタルマッスルHMBは女性が飲んでどんな効果があるの?

メタルマッスル女性

メタルマッスルHMBは女性が飲んでも筋肉増強やダイエット効果はあるのか??ですが、女性でも十分効果はあります。特にダイエットや体脂肪と落としたい女性に人気で若い女性でも結構飲んでいる方がいるみたいですね。口コミをみてみると。

 

メタルマッスルHMBを飲んだ女性の口コミ
  • メタルマッスル半年で7kgのダイエットの成功
  • 彼氏と一緒にダイエット目的で購入!2カ月でウエスト-0.8cm減
  • ブヨブヨのお腹が引き締まってきた
  • 太り防止のために筋肉をつけたくて購入!筋トレして飲んでたら割れてきた(笑)

 

女性でもメタルマッスルHMBを飲んでいる方は多い!

女性でもメタルマッスルHMBをはじめ筋肉サプリを飲んでいる方は結構多いですね。しかも筋トレや運動を継続している方はしっかり効果も実感しているのが素晴らしいですね!

 

 

メタルマッスルHMBの最安値販売店は?楽天・amazon・公式で比較!

メタルマッスルHMB最安値販売店

 

ここではメタルマッスルHMBの最安値は販売店はどこか比較していきます!ちなみにメタルマッスルHMBは市販の薬局やドラッグストアでは販売されていませんのでご注意を。

 

 

楽天市場 アマゾン 公式サイト

11,400円~

7,736円

初回500円(300名限定)

2回目以降6,480円

30日間返金保証

※4回の継続

 

メタルマッスルHMBは公式のキャンペーンが最安値!

メタルマッスルHMBの購入は公式キャンペーンで購入するのが最もお得です。定期コースでの購入にはなるのですが初回500円、30日間の返金保証付き、送料無料とかなりうれしい内容となっています。定期なので4回の継続は必要ですが、継続しないと意味の無いサプリメントでもありますので半年くらいは継続して飲みたいですね。ただ、キャンペーンは先着300名限定なので終わっていたらすみません。

 

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メタルマッスルHMB

 

 

Gacktサプリ「メタルマッスルHMB」の解約方法とは?

ここではガクト(Gackt)の筋肉サプリ「メタルマッスルHMB」の解約方法についてご紹介します。まず、解約するにはメタルボディーコースの5回目から(4回メタルマッスルを受け取っていればOK)になるんですが、納品書に記載されている次回発送日の7日前までに連絡する必要があります。連絡方法としては以下の方法になります。

 

BELLAREお客様センター

電話:0120-589-029

Mail:upport@bellare.jp

※10:00~18:00(土日祝除く)

 

一時休止・再開・周期変更も可能

ガクトのサプリ「メタルマッスルHMB」のメタルボディーコースは解約だけでなく、いったん休止したい場合には一時休止、そして再開したい場合にはいつでも再開可能です。また、2かあげつに1回届くようにしたいなどの周期変更も可能です。電話でも特に理由などは効かれませんので気にせず利用しましょう。

 

 

メタルマッスルHMBに関するQ&A

メタルマッスルHMBは副作用が心配です

メタルマッスルHMBは副作用は基本ありません。食品であって薬ではありませんので副作用はないですし成分もアミノ酸が主で安全な成分です。

 

メタルマッスルHMBの副作用や成分はこちら

一日にどれくらいのHMBの量を飲んだらよいの?

一日のHMB摂取量は1000~3000mgとされています。メタルマッスルHMBは1日6粒ですが10粒までであれば飲んでもOKです。飲みすぎても効果が無くなってしまいますので6~10粒飲めば十分です。

プロテインを飲んだらメタルマッスルHMBを飲む必要はないの?

プロテインとメタルマッスルHMBではどちらも筋肉増強の効果がありますがメタルマッスルHMBはよりその栄養素が凝縮されていて、1日HMB1,600mgはプロテイン10杯分以上に相当します。またサプリメントなのでシェイカーや粉を持ち運ぶ必要がなくかなり飲みやすいです。

メタルマッスルHMBを飲むなら何時ごろが良いの?

筋トレ後にメタルマッスルHMBを飲むのでなかなか難しいかもしれませんが理想は夕方6時前後です。寝る前は睡眠に影響が出てしまいますし、朝はまだ体が起きていません。内臓や消化の負担が軽いですので夕方6時頃が良いですが難しければ可能な時間帯で良いそうです。

 

メタルマッスルHMB販売元情報

販売元情報 株式会社ART OF LIFE(BELLARE(ベラーレ))
所在地 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1-12-1 渋谷マークシティ22階
連絡先 0120-589-029(平日のみ10:00〜18:00)
HP 公式サイト